Katharina Horn

Vernetzung, Netzwerk

& Community

Viele Solomütter fühlen sich besonders am Anfang sehr allein, Vernetzung hilft.

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Meine Vernetzungsangebote zur Solomutterschaft

Vernetzung ist mir wichtig. Es hat mir damals so wahnsinnig geholfen. Und ich sehe, wie es vielen Anderen genauso geht. Darum habe ich diverse kostenlose Vernetzungsangebote geschaffen, die ich hier nun mal ausführlich vorstellen möchte. Vernetzung für Solomütter/-eltern und Wunschmütter – dies sind meine Angebote:

Zudem vernetze ich zu verschiedenen Schwerpunkten oder Wegen.

Vernetzung für ALLE

Die Familienform der Solomutterschaft (Soloelternschaft) ist für viele immer noch neu und unbekannt. Immer mehr Personen trauen sich, diesen Weg offen zu gehen. Immer mehr Solomütter zeigen ihr Gesicht. Und auch in den Medien wird dieses Thema zunehmend bekannter. Die Community wächst. Das ist schön. Aber es gibt noch viel zu tun. Ein Großteil der Menschen, die nicht mit diesem Thema berührt sind, kennen diesen Weg noch nicht. Viele meiner Klient*innen fühlen sich besonders am Anfang ihrer Reise allein. Hier kann Vernetzung innerhalb der Community helfen, für Solomütter und auch gerade am Anfang für Wunschsolos. Ich biete Vernetzungsangebote für Solomütter, Wunschmütter/-eltern für alle Phasen an. Ein erster guter Einstieg ist immer das Vernetzungstreffen für ALLE.

Vernetzung für Unentschiedene 

Die Wenigsten fällen die Entscheidung zum Weg der Solomutterschaft in einer Woche oder in einem Monat. Die meisten benötigen mehr Zeit. Das ist normal. Es geht oft ums Loslassen. Für manche bedeutet dies, ihren Plan A zu verabschieden. Wie soll ich mich aber je für diesen Weg entscheiden können, wenn ich nicht weiß, was mich erwartet? Hier hilft ein Austausch mit Solomüttern, um eine kleine „Vorschau“ zu erhalten. Vor welchen Problemen stehen andere Solomütter? Haben sie ihren Weg bereut? Was sind die größten Herausforderungen und v.a. wie haben sie diese Herausforderungen gelöst? Diese Fragen tauchen zumindest immer wieder in den Vernetzungstreffen auf. Vielleicht gibt es aber auch die Möglichkeit, sich mit anderen Unentschlossenen auszutauschen und ggf. miteinander gemeinsam die Wege zu erforschen und Antworten zu suchen.

Vernetzung für Entschiedene

Einmal für den Weg der Solomutterschaft entschieden, ist bei vielen erst einmal eine große Erleichterung zu spüren. Aber auch und besonders hier kann es helfen, sich mit Menschen auszutauschen, die einen ähnlichen Weg vor sich haben. Oft tauchen viele Fragen auf, zur Behandlung, zur Samenbank, zum Samenspender, organisatorische Fragen. Hier kann ein gutes Communitynetzwerk helfen. So kannst du z.B. das Schwarmwissen der Community nutzen. Dort findest du viele Personen, die zu deinen Fragen etwas beitragen können.

Vernetzung für schwangere Solomütter

Auch schwangere Solomütter/-eltern haben den Bedarf sich auszutauschen. Einmal für diesen Weg entschieden, heißt nicht, nicht mehr zu zweifeln. Diese Gedanken sind normal und gehören dazu. Besonders als alleinstehende Person gibt es in der Planung für ein Leben mit Kind so Einiges zu beachten. Die meisten meiner Klient*innen möchten sich hier gut vorbereiten. (Auch wenn du dich sowieso nie auf alles vorbereiten kannst). In meinem Workshop „Als Solomama den Alltag meistern“ führe ich dich Stück für Stück durch die kommenden Monate bis zur Geburt und durch die Elternzeit. Schon hier vernetzen sich eigentlich jedes Mal werdende Solomütter, um sich (gemeinsam kugelnd) auszutauschen. Aber viele kommen auch einfach zu den Vernetzungstreffen für schwangere Solomütter.

Vernetzung für Solomütter (mit Kind)

Vernetzung mit Kindern findet nur noch selten online statt. Auch Solomütter/-eltern haben oft Interesse, sich weiter mit Anderen auszutauschen. Manche besuchen daher im Anschluss an die Schwangeren-Vernetzungsgruppe die Online-Elternzeit-Gruppe. Nur online sind Solomütter meistens nicht mehr so flexibel, je nachdem wie alt und aktiv das Kind ist. Hier wird es meistens interessanter, Solomütter aus der Nähe kennenzulernen. Ab einem Alter von drei Jahren kann das Kind schon ein wenig verstehen, was es bedeutet, andere Familien treffen, die auch mit Hilfe einer Samenspende entstanden sind. Es ist nicht notwendig, immer nur auf Bücher zeigen, solche Treffen tragen dazu bei, dass diese Familienform auch von den Kindern wahrgenommen und als normal verbucht wird. Denn wie soll sich etwas normal anfühlen, wenn es zwar vier Bücher im Kinderzimmer gibt, die alternative Familien thematisieren, aber wenn es keine Beispiel-Familien im nahen Umfeld gibt? Solomütter tauschen zudem auch gerne Kleidung und Spielzeug untereinander aus. 

Vernetzung für bestimmte Konstellationen

Eine Grundregel bei mir lautet: Alle Wege und Phasen sind willkommen. Manchmal gibt es aber auch spezifische Vernetzungstreffen, bei dem es nur um ein bestimmtes Thema oder nur um ein bestimmten Weg oder eine bestimmte Herausforderung der Soloelternschaft geht. Als Beispiel zu nennen, wäre hier das Vernetzungstreffen Austausch nach Schwangerschaftsverlust, Endo-Austausch, Abschiedsgruppe, Austausch zur privaten Samenspende, Austausch Co-Elternschaft, Mittagsaustausch, wenn die der Weg noch nicht ganz klar ist, etc.

Online Vernetzung- Treffen für Solomütter und Wunschmütter

Jeden Monat veranstalte ich Online-Vernetzungstreffen. Die Treffen in Berlin in Präsenz findest du weiter unten. Hier findest du eine Übersicht aller Onlinetreffen, je nach Weg, Phase oder Thema.

25 August 2026
Frau am Laptop tauscht sich zur pflegeelternschaft aus

Online Vernetzungstreffen für Solomütter vor oder nach Pflegeelternschaft/ Adoption

Endlich auch für Soloeltern und Wunschsoloeltern eine Gruppe. Vernetzung für Solomütter vor oder nach Pflegeelternschaft/ Adoption- hier ...

20:00 - 22:00
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25 August 2026
Solomutter bereitet sich auf private Samenspende vor beim Online-Vernetzungstreffen mit Notizblock und Wasserglas am Laptop.

Online Vernetzungstreffen für Solomütter vor oder nach privater Samenspende

Die private Samenspende ist ein Weg, über den viele Solomütter zumindest schon mal nachgedacht haben. Auch ...

20:00 - 22:00
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09 September 2026
Frau sitzt mit Kopfhörern vor einem Laptop und schreibt – symbolische Szene für Online-Vernetzung von Solomüttern nach Eizell- oder Embryonenspende.

Vernetzungstreffen für Solomütter nach Eizell-/Embryonenspende

Als Solomutter nach Eizellspende oder Embryonenspende findest du hier Austausch, Vernetzung und Support. Diese Vernetzungsgruppe richtet ...

15:00 - 16:00
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11 September 2026
Traurige Frau sitzt allein auf einer Wiese – Symbolbild für Trauer nach einer Fehlgeburt im Kontext der Solomutterschaft

Fehlgeburt/ Schwangerschaftsverlust & Solomutterschaft – Online-Austauschgruppe

Eine Fehlgeburt zu erleben, ist ein tiefer Einschnitt – emotional, körperlich und oft unsichtbar für das ...

09:00
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11 September 2026
Holzfiguren verschiedener Größe stehen beieinander – Symbol für Solomamas und Geschwisterkinder im Austausch und in der Vernetzung.

Solomama & Geschwisterkind – Onlinevernetzungsgruppe für alle Phasen

Geschwisterkind ja oder nein - Solomama sein, heißt nicht immer ein Kind allein. Viele Solomütter/-eltern überlegen sich ...

11:30
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Online Vernetzung- Treffen für Solomütter und Wunschmütter

Jeden Monat veranstalte ich Online-Vernetzungstreffen. Die Treffen in Berlin in Präsenz findest du weiter unten. Hier findest du eine Übersicht aller Onlinetreffen, je nach Weg, Phase oder Thema.

August 2026
September 2026
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*Face-To-Face- Vernetzungstreffen für Solomütter in Berlin (und Wunschsolomütter)

Hier findest du Informationen zu den aktuellen Vernetzungstreffen in Berlin in Präsenz.
08 August 2026
Teilnehmerinnen beim Solomama Samstag in Berlin sitzen im Kreis und tauschen sich über ihren Alltag als Solomamas aus

Berliner Gruppe für Solomütter: Solomama-Samstagsgruppe

Der Solomama Samstag ist eine feste Gruppe für Solomütter und ihre Kinder aus Berlin. Hier entsteht ein ...

15:00 - 17:00
Seelingstr. 13, 14059 Berlin
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12 September 2026
Teilnehmerinnen beim Solomama Samstag in Berlin sitzen im Kreis und tauschen sich über ihren Alltag als Solomamas aus

Berliner Gruppe für Solomütter: Solomama-Samstagsgruppe

Der Solomama Samstag ist eine feste Gruppe für Solomütter und ihre Kinder aus Berlin. Hier entsteht ein ...

15:00 - 17:00
Seelingstr. 13, 14059 Berlin
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02 Oktober 2026
Solomütter im Austausch beim Berliner Solomamacafé

Berliner Solomamacafé

Solomamacafé: Berliner Vernetzungstreffen für Solomütter mit Kindern Das Berliner SolomamaCafé ist ein offener Treffpunkt für alle, die ...

15:00 - 17:30
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*Face-To-Face- Vernetzungstreffen für Solomütter in Berlin (und Wunschsolomütter)

Hier findest du Informationen zu den aktuellen Vernetzungstreffen in Berlin in Präsenz.
Juli 2026
August 2026
September 2026
Oktober 2026
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Facebookgruppen

Die Facebookgruppen sind nach einem Workshop (Als Solomama den Alltag meistern) auf Wunsch der Teilnehmer*innen entstanden. Es handelt sich private Gruppen, die Beitrage sind öffentlich nicht einsehbar. Wenn Du betreten möchtest, beantworte unbedingt alle Fragen. Hier findest Du Vernetzung für Solomütter und Wunschmütter, je nachdem, über welchen Weg du nachdenkst, bzw. welchen Weg der Solomutterschaft du gegangen bist. 

Solomütter – Info, Support und Unterstützung

Diese Gruppe ist offen für alle Personen, die Solomütter sind, werden wollen oder darüber nachdenken, egal mit welcher Methode oder Konstellation.

Co-Eltern im Austausch, nur Frauen

Diese Gruppe ist offen für alle Solomütter in oder vor Co-Elternschaft. 
 

Co-Eltern im Austausch, gemischte Gruppe

Diese Gruppe richtet sich an alle Co-Eltern und solche, die es werden möchten. 

Solomütter nach privater Samenspende

Diese Gruppe ist offen für alle Personen, die den Weg der privaten Samenspende gewählt haben oder Personen, die den Weg der Solomutter nach privater Samenspende gehen möchten. 

 

WhatsApp-Gruppen

Aktuell gibt es diese WhatsApp-Gruppen:

  • Solomamas (offen für alle Solomütter in der Planungs- / Durchführungsphase, schwanger oder mit Kind)
  • Solomamas mit Kind *2019-2022
  • Solomamas mit Kind *früher als 2019
  • Solomamas mit Kind *ab 2025
  • Solomütter mit (o. Wunsch nach) Geschwisterkind
  • Abschiedsgruppe: Austausch
  • Solomütter vor und nach privater Samenspende **
  • Wenn´s noch nicht klappt
  • Austausch nach Schwangerschaftsverlust
  • Endoaustausch
  • Austausch für Solomütter vor und nach Pflegeelternschaft/ Adoption

Anmeldung: Über den Newsletter, **Ausnahme: Anmeldung nur per Emailkontakt

 

 

Newsletter

Im Newsletter gibt es ein Schwarzes Brett. Hier kannst du Anfragen stellen oder auf Anfragen antworten. Am besten erstellst du für diesen Zweck eine neue E-Mailadresse und schickst mir den Text zu. Im Newsletter findest du außerdem die Einladungslinks für die Treffen und die Termininfos. 

Vernetzung für Solomütter und Wunschmütter

Ein Abschiedsfazit: Du bist nicht allein. Wir sind mehr, als du denkst. Willkommen in der Community!

 

Spezielle Vernetzungswünsche

Möchtest du dich zu einem Thema vernetzen? Dann melde dich bei mir. Wir können auch bei einem gemeinsamen kostenlosen Kennenlerngespräch klären, welche Form der Vernetzung für dich in Frage kommt. Alle Einladungslinks kommen über den Newsletter.

 

Du möchtest eine Vernetzungsgruppe melden?

Solomütter/-eltern und jene auf dem Weg dahin können dem Verein Solomütter Deutschland e.V. Links zu ihren regionalen Whatsappgruppen innerhalb des Vereins zu hinterlegen. Somit erhalten dann nur anfragende Personen den Link zugeschickt. Meine Gruppe beim Verein hinterlegen. 

 

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Hast du noch weitere Ideen oder Fragen?

Du kannst dich gerne bei mir melden, aktuell am besten per Email. Viel Spaß beim Vernetzen.